8 Tips Hilangkan Kantuk Saat Bekerja
8 Tips Hilangkan Kantuk Saat Bekerja
Posted by

8 Tips Hilangkan Kantuk Saat Bekerja

7. Olahraga dan Tidur Cukup
Olahraga seperti joging atau lari pagi sebelum bekerja, dapat membuat tubuh lebih segar dan bugar, sehingga anda akan merasa bersemangat saat beraktivitas. Tidurlah yang cukup dan hindari yang namanya begadang, sehingga akan meminimalkan resiko akan rasa kantuk yang menyerang di saat jam kerja.

Facebook Comments